日記
2012年6月8日(金)
体重87.1kg   体脂肪率38.0%

満腹まで食べない

未記入

ウオーキングをする

未記入

カロリー2020まで

未記入

サプリとった?

未記入

体重計に乗る

未記入

1日5000〜8000歩

未記入

87.1kg   38.0%

08:20
体重87.1kg  体脂肪率38.0%


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38歳 男性 身長:173.0cm
やせたいです。よろしく。
2010年12月29日スタート
開始時100.0kg 46.2%
-12.9kg -8.2%
現在87.1kg 38.0%
あと12.1kg あと18%
目標75.0kg 20.0%

 

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.2s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.2s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

あをうぃー
23歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

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