日記
2012年6月8日(金)
体重57.6kg   体脂肪率30.5%

お菓子食べない

×

うんち

○

ヤーナリズム10分

×

納豆食べる

○

青汁飲む

未記入

8日目

08:10
体重57.6kg  体脂肪率30.5%

朝:レーズンパン、アロエヨーグルト、コーヒー

旦那ちゃんに弁当作りました(^_^)/
弁当デビュー2日目〜

昼:昨日の夕飯の残り

夕:レタスと鶏肉のカレー炒め、きゅうりの漬け物、味噌汁、ごはん


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
夏に向けて太りだす私(*_*)

目標は現実的にまず55s
2012年6月1日スタート
開始時57.2kg   
+1.5kg
現在58.7kg 32.0%
あと4.2kg あと12%
目標54.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

一覧へ

 

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!