日記
2012年6月8日(金)
体重56.4kg

毎日腹筋30回

×

飲み物はお茶

○

平日は縄跳び30分

×

間食はしない

×

夕飯はライス食べない

○

お通じ

×

42日目

20:00
体重56.4kg



リンゴ


お弁当


鱈の西京焼き
ニンジンとねぎの煮物


運動
通勤ウォーキング40分
階段昇降20分


うーん、
最近全然減らないな・・(/ _ ; )
ちょっとショック。


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25歳 女性 身長:158.0cm
社会人1年目( ´ ▽ ` )
いい加減デブな自分とはお別れしたい!
これまでのMAXは70kg・・
皆さんを参考に頑張りたいと思います!!(^O^)
2012年4月28日スタート
開始時59.8kg
-4.4kg
現在55.4kg
あと7.4kg
目標48.0kg

 

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161.0cm 58.2s

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154.0cm 56.0s

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