日記
2012年6月7日(木)
体重44.0kg

お通じ

×

ストレッチ・腹筋

○

Wii fit or walking(週3以上)

×

料理

×

階段使った♪

×

間食しなかった

×

腹8分目

○

ヨーグルト食べる

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

しばらくお休み

02:14
体重44.0kg

へそ上 63
へそ下 71


朝 zzz
昼 パン、東京バナナ、牛乳
夜 冷やし中華

間食 東京バナナ、ホワイトモカ、ヨーグルト、

Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight

明日からボランティア行くから体重測るのお休み(´∇`)

頑張って動いて減るといいなぁー(*≧□≦)


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29歳 女性 身長:156.3cm
ぽっこりお腹を夏までになくしたいーッ!!(。・ω・)ノ゙

一緒にダイエットを頑張れる友達募集中☆
2012年5月8日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

登録がありません。

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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