日記
2012年6月7日(木)

ウォーキングする !

未記入

半身浴する !

未記入

8時以降食べない !

未記入

菓子パン禁止 !

未記入

ストレッチする !

未記入

腹筋 20×3

未記入

6/7

22:26

昨日は食べすぎた…

22:00くらいからタコパして
アイス食べたりお菓子食べたり、、、

3時ぐらいまで食べてました(‥;)



今日は朝おにぎりとパンのみで、
お昼はなし夜はヨーグルトです(´・ω・`)


コメント
 
 
2012年6月8日 14:13
たこパいいなぁ♪
お友達とかな??
きちんと調整されていて偉いです(o^^o)
 
 
2012年6月8日 17:48

たこ焼きいいですね!
お昼抜きと夜ヨーグルトで、
そんなに無理して大丈夫ですか(´・ω・`) ?
ちゃんと調整できるってすごいですね!
わたしも見習わないと。

コメントする


 


25歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 51.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!