日記
2012年6月7日(木)

ウォーキングする !

未記入

半身浴する !

未記入

8時以降食べない !

未記入

菓子パン禁止 !

未記入

ストレッチする !

未記入

腹筋 20×3

未記入

6/7

22:26

昨日は食べすぎた…

22:00くらいからタコパして
アイス食べたりお菓子食べたり、、、

3時ぐらいまで食べてました(‥;)



今日は朝おにぎりとパンのみで、
お昼はなし夜はヨーグルトです(´・ω・`)


コメント
 
 
2012年6月8日 14:13
たこパいいなぁ♪
お友達とかな??
きちんと調整されていて偉いです(o^^o)
 
 
2012年6月8日 17:48

たこ焼きいいですね!
お昼抜きと夜ヨーグルトで、
そんなに無理して大丈夫ですか(´・ω・`) ?
ちゃんと調整できるってすごいですね!
わたしも見習わないと。

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24歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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