日記
2012年6月7日(木)
体重44.0kg

ふっきん10回

○

太ももやせ10回

○

うでまわし10回

○

顔やせ

未記入

歌を歌う 3曲以上

未記入

ダンス

未記入

30回以上噛む

未記入

4日目

19:20
体重44.0kg

〜4日目〜

 今日は、
午前中、体育で
バービー、
5分間走、
腹筋、
腕立て、
バスケットボール
をしました。すっごい汗かいたー!(;´Д`)
その後の授業でこっそり上靴を脱いで、足指ぐーぱーぐーぱーした(;^ω^)
教室掃除をしました。いつもより、テキパキはこんだYo(゚∀゚)
夜は、
腕立て
腹筋
太もも痩せ
水ダンベル(100均に売ってるやつ)
足指ぐーぱー
勉強
をしました。

勉強も痩せるらしい・・・1時間で何キロ痩せる。。。みたいなのが家庭科の時間あったけど・・・忘れたから明日でいっか!


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19歳 女性 身長:147.5cm
頑張ります^^

アニメ

〜48
ベリーズ工房
℃-ute
スマイレージ
モーニング娘。
などなど、アイドル大好きです!

ボカロもスキです^^
2012年6月4日スタート
開始時44.0kg
-2kg
現在42.0kg
あと3kg
目標39.0kg

 

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

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