日記
2012年6月7日(木)
体重79.2kg

朝食前にパイン豆乳を飲む

○

朝晩の犬の散歩(各40分)

×

水をたくさん飲む

×

ドカ食いしない

○

腹筋30回

○

半身浴最低30分

○

79.2kg

22:03
体重79.2kg


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34歳 女性 身長:162.0cm
30歳までに痩せると決めて、早5カ月。
まずは70キロ目指して頑張るぞー!
2012年6月4日スタート
開始時80.0kg   
-0.5kg
現在79.5kg 38.6%
あと9.5kg あと13.6%
目標70.0kg 25.0%

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 76.6s

*minco*
33歳 女性 
160.0cm 77.7s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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