ダイエット日記 > Yukko**さんのマイページ > 52.5kg 25.5%


2012年6月6日(水)
体重52.5kg 体脂肪率25.5%風呂上がりにリンパマッサージ&エクササイズ | ![]() | ポジティブに!! | ![]() |
Perfume!ダンス 15分くらい | ![]() | よく噛む 30回!! | ![]() |
間食はしない。我慢できない時は200kalまでに押さえる | ![]() | 夕食以降は食べない | ![]() |
エレベーターより階段を使おう | ![]() | 早寝早起きを心がける | ![]() |

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風呂上がりにリンパマッサージ&エクササイズ | ![]() | ポジティブに!! | ![]() |
Perfume!ダンス 15分くらい | ![]() | よく噛む 30回!! | ![]() |
間食はしない。我慢できない時は200kalまでに押さえる | ![]() | 夕食以降は食べない | ![]() |
エレベーターより階段を使おう | ![]() | 早寝早起きを心がける | ![]() |