ダイエット日記 > Yukko**さんのマイページ > 52.5kg 25.5％
2012年6月6日（水）
体重52.5kg 体脂肪率25.5％風呂上がりにリンパマッサージ&エクササイズ |  | ポジティブに！！ | |
Perfume!ダンス 15分くらい | | よく噛む 30回！！ | |
間食はしない。我慢できない時は200kalまでに押さえる | | 夕食以降は食べない | |
エレベーターより階段を使おう | | 早寝早起きを心がける | |
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21歳 女性 身長：157.8cm
Yukko**の日記帳
日常、ダイエット、思ったことを気まぐれ更新
病み記事多し(´･_･`)
一緒に頑張る仲間募集中です
アドバイス、コメント等してくれると嬉しいです(・∀・)
叶わない片想い中...(´･_･`)
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2012年1月6日スタート
| 開始時 | 57.6kg | 30.0％ |
 | -5.2kg | -3.4％ |
| 現在 | 52.4kg | 26.6％ |
| あと1.4kg | あと1.6％ |
| 目標 | 51.0kg | 25.0％ |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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