日記
2012年6月7日(木)

毎日水1リットル

未記入

毎晩メディキュット履いて寝る

○

腰回しダイエット

○

脚マッサージ

○

10秒腰キープ

×

間食0

○

美腰呼吸法1日3回×3セット

未記入

爪先UP・down×30回

未記入

0607

20:01

ぽぽぽぽ〜ん


最近、日記サボり気味の
もち子ですんヽ(^^)


でも、ダイエットは
継続中だょ♪


トマトスープダイエットも
続いてるし、

カーヴィダンスも
始めました\(^o^)/


カーヴィダンスは
まだ4日めやけん、
なんとも言えん!笑


でも噂では
3日で成果でるらしいけん、
今あるくびれは
きっとカーヴィの成果なん
やろうと思ってるよ*


この程度のくびれなら
元からな気もするけど…


まぁ、今年も水着着たいし
カーヴィボディ目指します。


でわ


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20代後半 女性 身長:164.0cm
学生時代の44キロに戻りたい!
彼氏の理想の彼女になりたい!

ガリガリ好きな彼氏の
自慢の彼女になるように
頑張りますッ(>_<)

二の腕、太もも、
ふくろはぎ、お腹、
顔まわり、
ぜ〜んぶ細くなってやるぅ!
2011年2月13日スタート
開始時50.0kg   
-1.3kg
現在48.7kg 19.8%
あと4.7kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 0527(むー)
  • 0526(もち子*)
  • 0526(カヲル君。)
  • 0519(もち子*)
  • 0519(のいちご)
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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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