今月はイタリアン♪

2012年6月7日（木）

＊ウォーキング 40分以上		＊骨盤ストレッチ３回
＊足上げ腹筋 20回×２		＊リンパマッサージ
＊１日１万歩以上		＊夜９時以降は食べない
＊Wiifit又はコアリズム		＊１日10000歩以上
＊午後９時以降は食べない		＊摂取カロリー1500kcal以下
＊消費カロリー2000kcal以上

18:51

こんばんは♪
(*･ω･)ﾉ

昨日今日と旦那ｻﾝがお休み
だったので、毎度お馴染みの
ランチに行って来ました(笑)

今回行ったお店は、先月の
結婚記念日の時に食事した
ホテルのレストラン。

店内も硝子張りで明るく、
メニューも豊富で味も上品。

私のお気に入りのお店です♪
(*^▽^*)

５月はスペイン料理を頂きましたが、
６月はイタリアン料理です。

またしても、お腹がパンパンになる
まで食べてしまいました(笑)

これじゃあ、目標設定を変更した
意味が無いよね～。

明日の体重測定は、54㎏越えに
なってる気がするわ……
(￣｡￣;)

	チロリン 2012年6月7日 19:21
	咲桜さんこんばんは☆品数豊富で美味しそうですね(^з^)-☆ しかも、旦那様とランチなんてラブラブ《≧∀≦》ですね♪ こんなときは、お腹一杯食べて幸せを満喫しちゃって下さい(^^*)

	さくら 2012年6月7日 20:15
	＊チロリンちゃん＊イタリアン美味しかったですよ♪ (^▽^) 平日なのにお客さんが多かったけど…… 満喫出来たけど、明日の体重が怖いわ～！

	mytake 2012年6月9日 22:51
	咲桜さん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪ 相変わらず仲が良いんですねぇ。羨ましいぞぉ～♪ ランチと言っても色々なメニューがあるから、ついついいっぱい食べちゃいますよねぇ。至福の時ってこんな時だと思いますよ。(^o^)

	さくら 2012年6月10日 00:27
	＊mytakeﾁｬﾝ＊かなり沢山食べちゃったよ～！まさに、至福の時でした♪ ま、なんとか53㎏台をキープしております(笑) (〃'▽'〃)

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さくら

49歳女性身長：156.0cm

只今、リバウンド中(￣｡￣;)

半年お休みしてる間にジワジワと
増加しちゃいました(泣)

また、気を引き締めて頑張ります！

＊2011.10.18 　 58.8㎏スタート！

＊2011.12.11　 55㎏達成！

＊2012. 5. 25 　 53㎏達成！

＊2012. 6～12　　休止中！
　

今年こそは40㎏台を目指すぞぉ！
ヾ(≧∇≦)

2011年10月18日スタート