日記
2012年6月7日(木)
体重51.5kg   体脂肪率26.8%

腹7分目

未記入

野菜中心のメニュー

未記入

甘いものは食べない

未記入

7時以降は食べない

未記入

エレベーターを使わない(3階以下)

未記入

夜10時には寝る

未記入

月ヨガをする

未記入

一週間約束達成できたらご褒美

未記入

ロングブレス

未記入

何度言っても夫がお菓子を毎日買ってくる。食べなければいいのだけど、仕事終わって帰ってくると、どうしても甘いものが食べたくなって食べてしまう・・・。
なので、朝出勤時にお菓子を職場に持っていき、置いておくと、お昼休みのスタッフのおやつとなる。
夫には内緒にして、毎日こっそりお菓子持ち出しします。


コメント
2012年6月7日 21:46
分かります!
我が家はアイスクリームを買ってきます。
私はあんまりアイスクリームをたべる方じゃないので、食べないでいたら今度は優しくワインやビールを買ってきてくれます(^。^;)
これがまた強敵です(笑)
ちなみに旦那さんは飲めません!
2012年6月8日 17:47
愛情なんでしょうね♪
でもダイエット中の私達にとっては一番の強敵ですね(笑)

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37歳 女性 身長:155.0cm
30歳を過ぎて、太りました・・・。
夏にはビキニを着たいので、頑張ります!!
2012年3月27日スタート
開始時53.8kg 26.0%
-3.6kg -0.7%
現在50.2kg 25.3%
あと2.2kg あと0.3%
目標48.0kg 25.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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