日記
2012年6月7日(木)
体重68.6kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -708 kcal
摂取カロリー 1,057 kcal
消費カロリー 1,765 kcal

夜8時以降は食べない

○

毎朝体重をはかる

○

毎日運動をする

○

よく噛んで食べる

○

姿勢を正す

○

間食をしない

○

×

○

腹圧を意識する

○

結婚指輪

15:13

結婚指輪です!

実はこれ、2個目の指輪なんです。

結婚してすぐに指輪を無くしてしまい(この時点で最低です(T_T))、どうしても見つからず、主人が同じものを買ってくれました。

なのにこの有り様です…(-_-)

太りすぎてボンレスハムの様な指!!指輪が泣いてます…。
なので、今は付けて無いんです(T_T)

ダイエットで、スタイルアップはもちろんですが、この指輪をまた素敵に身に付ける為に頑張ります!!


コメント
2012年6月7日 19:34
ペリドットさん

こんばんは☆(^^)/

二つ目の結婚指輪素敵ですねヘ(≧▽≦ヘ)♪

実は私も結婚指輪をなくしてしまったのですが…旦那様に言えず…既に結婚15周年を迎えました(^-^;

旦那様は、しっかり付けていてくれていますが(..)

私は、金属アレルギーということになっていて、素直な旦那様は未だに信じてくれてます(^-^;

二つ目の指輪大事にして下さいね(^з^)-☆
2012年6月7日 19:55
チロリンさん、コメントありがとうございます♪

指輪を無くしたこと、今だに言われます…。
「しかも、折角また買ったのに太って入らんし(-_-)」とも。

チロリンさんのご主人素敵です♪

これはもう、これからも金属アレルギーでいないとですね!!(;>_<;)

指輪、身に付けて大事に出来るように頑張ります!!


コメントする


 


36歳 女性 身長:164.0cm
今日から、本気でダイエット!!
結婚前の体型に戻す事を目標に、頑張ります!!

第一子妊娠で+18kg増、産後体調不良で10kg落ちたもののそれ以降一向に減らず、三年後に第二子妊娠で更に+10kg。

焦らずリバウンドしないダイエットが目標です!!

まずは−10s。(H24.6.29達成♪)

次の目標は60sを切る事としますo(^o^)o

最終目標は結婚前の55sです!

***************************


H24.10月、3人目妊娠発覚。
一時ダイエットは中止しますが、今回は激太りしないように、体調管理の意味で続けて行きます♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


H25.6.月第三子出産。

妊娠で最終的には10s増量。
産後7sは自然に落ちました。

そろそろダイエット再始動と決意したにも関わらず、
ダラダラと間食する日が続いてます。

目標体重に達したら、旦那様が禁煙にチャレンジすると約束してくれたので、旦那様の健康の為にも頑張ります!!




2012年2月20日スタート
開始時76.5kg 35.6%
-12.6kg -4.4%
現在63.9kg 31.2%
あと8.9kg あと8.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.8s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 66.5s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!