日記
2012年6月7日(木)
体重46.0kg
収支カロリー -1,977 kcal
摂取カロリー 280 kcal
消費カロリー 2,257 kcal

甘いものは食べない

未記入

ご飯はお茶碗の半分だけ

未記入

目標−5キロ

08:47
体重46.0kg

お家の体重計が壊れてたので最近は体重を

計らない事が続いてました…

最近久しぶりに体重を測って見たら

なんとプラス3キロ増加(´Д` )

これを気に自分の理想体形まで頑張ります☆


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女性 身長:157.6cm
今回は本気です‼
頑張ります‼
2012年6月6日スタート
開始時46.0kg
±0kg
現在46.0kg
あと5kg
目標41.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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