日記
2012年6月7日(木)
体重56.1kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -1,755 kcal
摂取カロリー 450 kcal
消費カロリー 2,205 kcal

1日30以上のウォーキングorサイクリング

未記入

1日1セット(20分)以上のフラフープ

未記入

ちょっとづつ

08:34
体重56.1kg  体脂肪率26.0%

へったよー(*´∀`*)


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30歳 女性 身長:170.0cm
52`だったのに5`近く太ってしまって
このままじゃ水着着れないってことでダイエット。
2012年6月6日スタート
開始時56.0kg 25.0%
-0.1kg +1%
現在55.9kg 26.0%
あと5.9kg あと6%
目標50.0kg 20.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.0s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.3s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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