日記
2012年6月7日(木)

夜8時以降は何も食べない!

未記入

毎日腹筋・腰上げ30回する!

未記入

お風呂で脚マッサージする!

未記入

お風呂あがりにストレッチする!

未記入

お風呂あがりに毎日体重測る!

未記入

ラジオ体操する!

×

昨日の。

07:58
体重50.0kg


体重です 。


はい 、日記書くの サボりました ←


最近 ほんと 食べ過ぎです (-_-)

修学旅行まで あと2週間 なのに
2kg も 体重 落とせるんだろうか ???


ほんとは BMI18 で 体重も
47〜48kg が 理想なんだけど 、

あまり細すぎるのも 、後で
体重気にしすぎて 好きなもの
食べれなくなっちゃうし 、
洋服も ふんわりしたの 着たいから 。


でも 、修学旅行 1〜2kg 増える予定 だから
行くまでに 48kg にしておきたい 。


48.5〜49.0kg を キープ したい !

だから まずは 49.0kg を 目指す 。



頑張ろ (`・ω・´)



コメント
2012年6月7日 17:27
体重とかはどうあれ
修学旅行は楽しみだね(^-^)/

49kgでキープ頑張れ(^ ^)!

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22歳 女性 身長:159.0cm
高校2年生 / ♀ /

ダイエット仲間 募集中 〜 **

励ましあって頑張りましょ ^o^

11月までにマイナス3キロ頑張るん (`・ω・´)b
2012年2月16日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.3s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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