日記
2012年6月7日(木)
体重53.9kg

毎朝、体重計!

○

お菓子は200カロリーまで!

○

夜ご飯は食べない!

○

キントレ ストレッチ

○

なわとび

○

(* ^ー゜)ノ レコダイ

07:33
体重53.9kg



朝 : なし
昼 : エビフライ ナゲット
  ツナサラダ ご飯
夜 : なし
間食 : きのこの山半分




がんばろー(* ^ー゜)ノ



てか、いつもコメント
ありがとうございます♪

コメ返ってどこにしたら
いいですか?(ノ_・,)


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20代前半 女性 身長:155.4cm

初心者です(´;ω;`)

がんばります!
めざせ、45!!
2012年5月12日スタート
開始時54.7kg   
-2kg
現在52.7kg 25.6%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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