日記
2012年6月7日(木)
体重49.1kg   体脂肪率23.3%
収支カロリー -506 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 1,756 kcal

夜は少なめ!!

○

お通じ最低1回!!

○

毎日体重計に乗る!!

○

小顔マッサージ!!

○

サラダから食べる!!

○

20:00以降は食べない!!

未記入

カーヴィ

×

49.1kg   23.3%

07:11
体重49.1kg  体脂肪率23.3%


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30代前半 女性 身長:161.2cm
今度こそ痩せます!!
2011年10月15日スタート
開始時49.8kg 23.0%
-1.1kg ±0%
現在48.7kg 23.0%
あと1.7kg あと2%
目標47.0kg 21.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.9s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.5s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

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