ダイエット日記 > 【SACHIKO】さんのマイページ > 楽しかったからいっか♪
日記
2012年6月6日(水)

お通じ

○

ストレッチ・腹筋

○

Wii fit or walking(週3以上)

×

料理

×

階段使った♪

○

間食しなかった

×

腹8分目

×

ヨーグルト食べる

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

あっ。計ってない(゚Д゚;)

朝 ヨーグルト、バームクーヘン
昼 ごはん、カツ
夜 牛鍋丼

間食 東京バナナ、クレープ、エルチキ、ポテチ的なやつ、せんべい、ロールケーキ

Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight

食べ過ぎー。でも。こんな日もある!
明日は3食少なめにしよー♪

今日は東京タワー楽しかったからOK( ´艸`)ムププ


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30歳 女性 身長:156.3cm
ぽっこりお腹を夏までになくしたいーッ!!(。・ω・)ノ゙

一緒にダイエットを頑張れる友達募集中☆
2012年5月8日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.7s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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