日記
2012年6月6日(水)
体重56.0kg

夜7時以降食べない

○

20分以上お湯に浸かる

○

お通じ

○

脚やせにきく運動

○

水分をいっぱい取る

○

腹八分目

×

スーパー糖質制限にする

未記入

夕飯前に体重計に乗る

○

22日目

23:23
体重56.0kg


55.8


夕方うたた寝してて間食ゼロ(*´∇`*)笑

晩ごはん(18時
お好み焼き
ご飯+ふりかけ
豆腐
パイナップル
ボイス甘エビ


コメント
 
 
2012年6月7日 02:43
こんばんわ(^ω^)♪
足跡ありやぁす

あたしもプロポーズ待ちwww
一緒にがんばろぉ

コメントする


 


30歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

一覧へ

 

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!