日記
2012年6月6日(水)
体重46.1kg

素直に健気に*疑わない!

○

毎朝晩2回体重チェックをする!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

夜9時以降は何も食べない!

○

野菜・フルーツでお腹いっぱいにする!

○

ストレスはためない♪食事は楽しく!

○

お口が寂しくなったら歯磨き!

○

6.6

23:06
体重46.1kg

炭水化物食べない!とか
やっぱ無理( ´ ▽ ` )ノ笑
甘いな〜あたし。

ストレスでやけ食いしたら元も子もないから
いいってことにしよ(*^◯^*)

明日からはミネストローネとかコンソメスープとか、
野菜たっぷりいれたスープを
昼か夕食に取り入れよう(^ω^)
工夫して楽しむ!


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25歳 女性 身長:147.0cm
理想の体型になって、自分に自信をもつぞう(^ω^*)!
目指せ華奢な小さなふわふわ森ガール。
2012年6月4日スタート
開始時45.8kg
-1kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

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合計

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 73.1s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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