日記
2012年6月6日(水)
体重47.1kg   体脂肪率18.3%

朝と夜は腹筋30回‼

未記入

おなか空いたら水を飲め‼

未記入

階段を使う‼

未記入

食べ過ぎ注意‼

未記入

お風呂で必ずマッサージ‼

未記入

毎日記録する!サボらない‼

未記入

47.1kg   18.3%

23:04
体重47.1kg  体脂肪率18.3%


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23歳 女性 身長:158.7cm
目標体重まで綺麗に痩せてみせる!
2012年5月24日スタート
開始時48.0kg 18.5%
-0.9kg -0.2%
現在47.1kg 18.3%
あと5.1kg あと3.3%
目標42.0kg 15.0%

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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