ダイエット日記 > みきさんのマイページ > ☆198日目☆今日の摂取カロリー
日記
2012年6月6日(水)

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

朝ごはん:437kcal

昼ごはん:341kcal

合計:814kcal

ちょっと明日から日記書けないかもしれないです;

ここ1週間くらいあまり体調が良くなくて…

書かない間もゆっくりダイエット続けます〜


コメント
 
 
2012年6月6日 22:34

大丈夫ですか?´`
元気な更新待ってます!!
2012年6月6日 23:27
大丈夫ですか?!
ゆっくり休んでくださいね(/ _ ; )


わたしは打ち上げで食べ過ぎました!
お腹痛くなるかなって思ってたけど、
全然いけました(笑)
 
 
2012年6月8日 06:53
 
大丈夫”(ノ><)ノ〓
今ゎゆっくりしてねp(´⌒`q)

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26歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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