日記
2012年6月6日(水)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

焦り((T_T))

18:26
体重62.6kg  体脂肪率33.7%

体重が減らないと焦りに変わり、イライラします

運動や甘いもの我慢してるのになんで?痩せないならもうダイエットしてる意味がないじゃん!と今まで挫折してきたダイエット


しかし、そんなことばかり繰り返して太りすぎたから本当に痩せないと、醜すぎる


生理も終わったからがんばるしかないなぁ


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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