日記
2012年6月6日(水)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

焦り((T_T))

18:26
体重62.6kg  体脂肪率33.7%

体重が減らないと焦りに変わり、イライラします

運動や甘いもの我慢してるのになんで?痩せないならもうダイエットしてる意味がないじゃん!と今まで挫折してきたダイエット


しかし、そんなことばかり繰り返して太りすぎたから本当に痩せないと、醜すぎる


生理も終わったからがんばるしかないなぁ


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 63.8s

vani
女性 
161.6cm 64.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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