日記
2012年6月6日(水)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

焦り((T_T))

18:26
体重62.6kg  体脂肪率33.7%

体重が減らないと焦りに変わり、イライラします

運動や甘いもの我慢してるのになんで?痩せないならもうダイエットしてる意味がないじゃん!と今まで挫折してきたダイエット


しかし、そんなことばかり繰り返して太りすぎたから本当に痩せないと、醜すぎる


生理も終わったからがんばるしかないなぁ


コメントする


 


30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

一覧へ

 

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!