日記
2012年6月6日(水)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

焦り((T_T))

18:26
体重62.6kg  体脂肪率33.7%

体重が減らないと焦りに変わり、イライラします

運動や甘いもの我慢してるのになんで?痩せないならもうダイエットしてる意味がないじゃん!と今まで挫折してきたダイエット


しかし、そんなことばかり繰り返して太りすぎたから本当に痩せないと、醜すぎる


生理も終わったからがんばるしかないなぁ


コメントする


 


30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!