ダイエット日記 > ブー子さんのマイページ > 今日は金沢に・・・。
日記
2012年6月6日(水)
体重62.0kg
収支カロリー -865 kcal
摂取カロリー 1,245 kcal
消費カロリー 2,110 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

×

腹筋する

未記入

今日は金沢に会議に行くため、途中のSAでご飯を食べました。
名物らしい徳光満天丼!!
見た目は温泉卵の乗った野菜炒め丼なのですが、中にチーズが入っているらしいです。
何しろ急いで食べたからよくわからなかった。
調べるまでただの野菜炒め丼だと思っていたしなあ。
でも人参やピーマンが星型に切られていて、コショウがぴりっと聞いた塩ダレが美味しかった。

・・・だけど次は早く食べれるおそばにしようと思います。


今日は帰ると10時回るし、散歩は行かないと思うから今日はこれまで。


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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sara
女性 
160.2cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

vani
女性 
161.6cm 61.6s

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ブー
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150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
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157.2cm 59.9s

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