日記
2012年6月6日(水)
体重53.0kg

間食しない

未記入

腹筋100回

未記入

腕立て100回

未記入

ウォーキング1万歩

未記入

朝体重はかる

未記入

夜体重はかる

未記入

コアリズム

未記入

1200カロリー以内

未記入

起きたらコップ1杯の水を飲む

未記入

お通じ

未記入

53.0kg

17:23
体重53.0kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:160.7cm

ダイエットと美容を頑張ってるJK1です☆


絶対45sになります!!





5月:52s
6月:51s
7月:50s
8月:49s
9月:48s
10月:47s
11月:46s
12月:45s



2012年4月30日スタート
開始時53.7kg 28.2%
-0.7kg -0.6%
現在53.0kg 27.6%
あと8kg あと9.6%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!