日記
2012年6月6日(水)
体重66.8kg
収支カロリー -1,188 kcal
摂取カロリー 890 kcal
消費カロリー 2,078 kcal

1日1200kcal以内を厳守

○

朝は250kcalまで

○

お昼は500kcalまで

○

夜は400kclaまで

○

スクワットを1日100回前後

○

休日は必要最低限のもしか食べない

○

外食は極力控える

○

お通じはあった?

×

何かスクワット以外の運動を20分以上する

○

冷蔵庫ダイエット

15:36
体重66.8kg

彼氏の高校時代の友人A君。
結構なぽっちゃり体型だったそうです。
そのA君がアルバイトで冷蔵庫内での作業をしていたそうです。
なんせ、かなりの暑がりで冬でもシャツ1枚で過ごすくらいの、見事なおデブw

ところが・・・

バイトを続けていると、見る見るうちに痩せてきたとか。
冷蔵庫内で体温を保つために、脂肪を燃やし続けた結果だろう・・・とのことでした。

おぉぉぉ!
やはり、寒い時ほど薄着がいいのかー


コメント
2012年6月6日 15:48
ユウコさん それおもしろい。
2012年6月6日 15:54
ユウコさん こんにちはヽ(^o^)丿

初コメです(*^_^*) 時々遊びに来てました〜☆

ユウコさん着々と体重落とされてて素晴らしいですね!

目標までもう少しですね(^o^)/

所でA君。

それはスゴイ!(゜o゜) いいな〜そのダイエット方法♪
 
 
2012年6月6日 17:32
へぇ〜。今年の冬は薄着で過ごして実験せねば!
早く冬が来ないかな〜♪
2012年6月6日 21:18
まじですかー!それはすごいです!冬場もう少し薄着にしようと思いますー。
2012年6月6日 21:53
それ聞いた事あるけど…
風邪ひいちゃいそうだなぁ(笑)
2012年6月7日 09:22
ま・・・体質にもよるかもしれませんがw
風邪ひいたら、どーしょーもないしねー

・・・でも、私も今度の冬は薄着しよう。

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42歳 女性 身長:161.0cm
彼氏と賭けをしてます!15kgを半年で落とせたら、旅行に連れて行ってもらいます!!
普段、何にもしてもらえないので・・これを機にがんばりますよ!
2012年3月1日スタート
開始時77.7kg
-13.5kg
現在64.2kg
あと2.2kg
目標62.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.4s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

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Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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