日記
2012年6月6日(水)
体重44.0kg
収支カロリー -640 kcal
摂取カロリー 760 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

カーチャンの「これ食べる?」にNO!といえる日本人になる

未記入

気がついたら背筋を伸ばす

○

部長の愚痴は心の中で叫ぶ

○

絵を描く

○

排便(うんち)を意識する(出ない時はもうイメトレでいい)

○

カフェオレやめてブラックコーヒー

○

1円5円10円をちゃんと使う

×

もうダイエットルールでもなんでもなくなってきた

○

20120606

00:00
体重44.0kg

AM2:00〜PM14:00 凄い寝る
【朝】なし
【昼】なににしようかなあ
スリムアップスリムロイヤルミルクティーを
ホットで作ってみようかと思う
キャラメルマキアートはアマアマでしたが
まあなんとか飲めましたw
仕事中だったし、オエーッってやるわけにもいかずwww
(まぁほぼ私一人しかいない事務所ですけどね!!!)
ショコラ>キャラメルマキアート>マンゴー

生理日5日目
多分今日で終わりです
生理は昔から短めです
あと2日〜3日くらいは体重が落ちやすい時期だと思うんで
さくーーっといきたいなあ…

今日は仕事お休みっと…
最近すごく絵の練習がはかどらないので
本当に手が進まないので;
なんか、意識アップできるものないかなあと思案中です
参考書とか買ってみようかなー?

裁縫メジャーだけど
ウエスト(へそ回り)をチェック 現在63センチくらい
くびれ!くびれが必要だからさ!!!
これを50センチ代を目標に今日から腹筋も頑張ろう…
あと何となくバストも計ってみました
74センチだそうですwwwwwww
胸が大きいことにあこがれはないけども
最近ぼくってあんまり胸ないよな(デブなのに)って思うようになりました
いいんだよ、太って胸あるより
痩せてて胸ないほうがいい、多分w


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30代前半 女性 身長:148.0cm
3日坊主をやめてまずは30日坊主を目指します
夏までに素足で過ごしたい!
ウエストくびれを作りたい!

今月6月の目標は42キロ台になること

絵の練習も頑張る!
仕事もついでに頑張る!

勤務時間が夕方〜深夜なので生活リズムは諦めてますw
2012年5月28日スタート
開始時46.6kg   
-4.3kg
現在42.3kg 25.2%
あと4.3kg あと5.2%
目標38.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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