日記
2012年6月6日(水)
体重49.9kg   体脂肪率20.0%

過食しても吐かない

×

過食しても絶食しない

×

過食しない

×

よく噛んで食べる

×

排便

×

ジムへ行く

×

あ〜…

13:54
体重49.9kg  体脂肪率20.0%

朝の測定

内臓脂肪:1.5
体重:49.9kg
BMI:18.9
体脂肪:20%
筋肉量:37.6
骨量:2.3
基礎代謝:1181kcal
体水分:56%

朝は最悪でした。

ヨーグルト100g+青汁+はと麦粉
ブロッコリーとアスパラのボイル60g
パプリカのピクルス50g
イングリッシュマフィン[ハム、レタス、トマト]

を9時ごろ食べました。健康的な内容です。



…なのに、嘔吐。
食べた罪悪感から吐いてしまいました。
脳がいかれてます、はい。

今、C.C.レモン(0kcal)とチーズ(36kcal)をもぐもぐしてます。


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32歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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