日記
2012年6月6日(水)
体重61.9kg

体重を計る

×

ならべく歩く

×

ストレッチ

○

ダンス

×

半身浴

未記入

マッサージ

○

アイソレ、筋トレ

未記入

自宅サウナ

未記入



お友達の誕生日で
お寿司食べちゃいました・・

夜がっつりやってしまった--


でもケーキは夜食べないで
今日の朝に私は食べました!


ケーキ夜食べなかっただけでも
よかったかな?




夜はダンスしました!


お腹痩せメインの動きを
重点的にした後は
二の腕に効く動きをして
ねました!


お昼はさかのマック食べるみたいなので
今日は半身浴とか頑張りたいです!



コメントする


 


女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張ります!
痩せて可愛くなってもっと毎日enjoYする!!


まずは55`

最終目標は48〜43キロ


がんばるぞ〜



2012.5.26
2012年5月26日スタート
開始時63.0kg
-0.9kg
現在62.1kg
あと7.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

一覧へ

 

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!