日記
2012年6月6日(水)
体重61.9kg

体重を計る

×

ならべく歩く

×

ストレッチ

○

ダンス

×

半身浴

未記入

マッサージ

○

アイソレ、筋トレ

未記入

自宅サウナ

未記入



お友達の誕生日で
お寿司食べちゃいました・・

夜がっつりやってしまった--


でもケーキは夜食べないで
今日の朝に私は食べました!


ケーキ夜食べなかっただけでも
よかったかな?




夜はダンスしました!


お腹痩せメインの動きを
重点的にした後は
二の腕に効く動きをして
ねました!


お昼はさかのマック食べるみたいなので
今日は半身浴とか頑張りたいです!



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女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張ります!
痩せて可愛くなってもっと毎日enjoYする!!


まずは55`

最終目標は48〜43キロ


がんばるぞ〜



2012.5.26
2012年5月26日スタート
開始時63.0kg
-0.9kg
現在62.1kg
あと7.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.5s

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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