日記
2012年5月21日(月)
消費カロリー 2,920 kcal

ジョギング

未記入

ミニ トレーニング

未記入

○

○

○

○

50D.D.O 27日目

17:00
体重53.0kg  体脂肪率30.0%


Day 27

やったー!! 少ししか寝てないのに0.5kg減ってるー! O(≧▽≦)O ワーイ♪ 生理後だから減りやすいのかな〜

今朝 コーチ サンドラのレッスンがすごくよかったー! しかも1時間! あたしの後の子が居なかったから今日は特別に1時間のレッスン! たまに あるんだよねー 後の子がいないから30分のレッスンが1時間はなるのー ただしあたしの調子が悪くて、コーチもピリピリしてたら拷問だぁ〜 でもコーチの言うとうりに頑張ったら、少しだけど誉めてくれる。認めてくれると認めてもらった気分で幸せ(o^∇^o)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:152.0cm
2012年4月25日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-18.9kg -22%
現在40.0kg 14.0%
あと1kg 目標達成!!
目標39.0kg 15.0%

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!