日記
2012年6月6日(水)
体重56.6kg   体脂肪率25.3%
収支カロリー -1,265 kcal
摂取カロリー 897 kcal
消費カロリー 2,162 kcal

1日30以上のウォーキングorサイクリング

未記入

1日1セット(20分)以上のフラフープ

未記入

1日目

12:18
体重56.6kg  体脂肪率25.3%

がんばるぞー


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31歳 女性 身長:170.0cm
52`だったのに5`近く太ってしまって
このままじゃ水着着れないってことでダイエット。
2012年6月6日スタート
開始時56.0kg 25.0%
-0.1kg +1%
現在55.9kg 26.0%
あと5.9kg あと6%
目標50.0kg 20.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.6s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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