日記
2012年6月6日(水)
体重44.2kg   体脂肪率23.9%

朝11:30まではフルーツのみ

未記入

お昼ご飯はスープかサラダ

未記入

毎日30分は運動(できれば朝)

未記入

夕食には2種類の野菜or大皿サラダ

未記入

2〜3時間に1度何か食べる

未記入

白米.パン.パスタは封印

未記入

2〜3時間毎に水

未記入

トイレ

未記入

桃ちゃん

11:42
体重44.2kg  体脂肪率23.9%


桃ちゃんのブログ読んでたら
女子力あがる(^^)(^^)(^^)♪♪

顔ちっさいし、
お肌白くて綺麗やし、
細いし、
ほわほわ女の子らしい♪

かわいいなぁ*
雰囲気美人って
人柄とか努力の結晶やと思う◎

自分磨きがんばろう!


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20代後半 女性 身長:153.5cm
がんばるがんばるがんばる!
2012年4月29日スタート
開始時46.0kg   
±0kg
現在46.0kg 20.5%
あと4kg あと1.5%
目標42.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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