日記
2012年6月6日(水)
収支カロリー -697 kcal
摂取カロリー 1,182 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

お通じ

○

きづいたら踵の上げ下げ

○

踏み台 (*^^*)2分

未記入

夜帰ってきたらたべない

未記入

ダンス

未記入

ネプチューンの江戸時代にタイムワープするテレビみててけんちゃんでてたけどあんまりでない…(*ToT)

でもちゃんとやってた(^〇^)


コメント
 
 
2012年6月6日 18:28

コメントありがとうございます(*^^*)

痩せるのってなかなか大変ですけど
頑張りましょうね!!


また遊びにきますね♪

2012年6月7日 00:00
*ai* さん♪

コメントありがとうございます(*^▽^)/★*☆♪

食欲にまけないで頑張りましょう♪♪ヽ(´▽`)/

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31歳 女性 身長:155.0cm
はじめまして♪お腹がブヨフヨで下半身がめっちゃ太いので始めてみました♪よかったら仲良くしてくださいo(*⌒O⌒)b
ちなみに東方神起とかV6とかゆずとかディズニーとか大好きです(^ー^)よろしくお願いします♪
2012年5月12日スタート
開始時52.0kg 24.0%
+1.8kg +1%
現在53.8kg 25.0%
あと3.8kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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