日記
2012年6月5日(火)

毎日これを書く

○

寝る前に体重を計る

○

暴飲暴食をしない

○

便を出す

○

腹筋を鍛える

×

朝に骨盤回しをする

×

朝は果物食べる

○

昼は少なめ

○

夜は6時以降少なめ

○

60日目

02:49
体重56.4kg

朝>>グレープフルーツ
昼>>うどん、カレーコロッケ
夜>>サラダ、グレープフルーツ
間食>>ブラックサンダー、チューチューアイス

今日は体重減ってた〜\(^o^)/
よく考えたらあんま食ってないもんな!
また普通に56キロだいに戻ってるから
55キロに戻さなきゃっ

明日は
朝>>グレープフルーツ1つ
昼>>ワカメスープに春雨
夜>>餃子パーティーand誕生日パーティー

夜は沢山食べる予定だから
朝と昼は我慢しなきゃだっ!
ファイツ!!


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26歳 女性 身長:158.0cm
158p 58s !!

まぢで痩せる!日々努力!
まぢで痩せて可愛くなりたいっっつ(`・ω・´)

4月の目標は54sになる
そして続けることー!目指せ5月!
2012年4月2日スタート
開始時58.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 29.0%
あと6kg あと6%
目標52.0kg 23.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

YELLOW
158.0cm 55.1s

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玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

なつみん.
10代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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