日記
2012年6月5日(火)
体重45.0kg

お通じ

○

ストレッチ・腹筋

○

Wii fit or walking(週3以上)

×

料理

×

階段使った♪

×

間食しなかった

×

腹8分目

○

ヨーグルト食べる

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

なんんだー??

00:21
体重45.0kg

体重増えてる(((( ;゚Д゚)))

へそ上63
へそ下73

朝 焼きおにぎり2、バームクーヘン、ヨーグルト
昼 海鮮丼、おいなりさん
夜 ごはん、さかな、サラダ

間食 バームクーヘン

Fightヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight

食べ過ぎかなぁ。
気を付けよ!


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30歳 女性 身長:156.3cm
ぽっこりお腹を夏までになくしたいーッ!!(。・ω・)ノ゙

一緒にダイエットを頑張れる友達募集中☆
2012年5月8日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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