ダイエット日記 > MINZYさんのマイページ > アツい夏がやってくるぜ!
日記
2012年6月5日(火)
体重61.1kg   体脂肪率29.6%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

○

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

ヨガ3ポーズ

未記入

ダンス(ヒップホップ)

○

アツい夏がやってくるぜ!

23:47
体重61.1kg  体脂肪率29.6%

<今日のおやつ>
なーし

今日は2週間ぶりにレッスンの日♪(´ε` )
先々週MACHAさんにBIGBANGのCDをプレゼントしてかなり俺得なレッスンを楽しんだのはご記憶に新しいかと(笑)

なんとなんと!
MACHAさんがBIGBANGの曲を気に入ってくれたみたいで、夏の発表会はHOW GEEで踊るコトになりました〜(((o(*゚▽゚*)o)))

しかも、奇遇なコトに発表会はBIGBANGのリーダーG-Dragonのバースデー♪ ←関係ないだろ

ヨロブン!
今年のナツはあげてこ〜ぜ〜( ´ ▽ ` )ノ

☆今日の歩数☆
11864歩 ★★★☆☆

参考までに(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=pGSibNvItww&sns=em


コメント
2012年6月6日 08:41
おめでとうございます!(≧▽≦)

コメントする


 


33歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 71.4s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!