日記
2012年5月26日(土)
体重48.9kg   体脂肪率22.4%

毎日体重を測る

未記入

夜7時以降は何も食べない

未記入

一日30分以上は歩く

未記入

腹筋10回以上

未記入

48.9kg   22.4%

23:47
体重48.9kg  体脂肪率22.4%


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女性 身長:156.9cm
おなかの肉がやばい。
落とす。

身長−110=体重

になってやる!!
2012年4月25日スタート
開始時51.0kg 19.0%
+0.4kg +1.3%
現在51.4kg 20.3%
あと4.4kg あと5.3%
目標47.0kg 15.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.6s

もふ
40代前半 女性 
158.0cm 51.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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