日記
2012年5月28日(月)
体重49.6kg   体脂肪率17.2%

毎日体重を測る

未記入

夜7時以降は何も食べない

未記入

一日30分以上は歩く

未記入

腹筋10回以上

未記入

49.6kg   17.2%

23:46
体重49.6kg  体脂肪率17.2%


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女性 身長:156.9cm
おなかの肉がやばい。
落とす。

身長−110=体重

になってやる!!
2012年4月25日スタート
開始時51.0kg 19.0%
+0.4kg +1.3%
現在51.4kg 20.3%
あと4.4kg あと5.3%
目標47.0kg 15.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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