日記
2012年6月5日(火)
体重48.3kg   体脂肪率25.3%

21時以降は食べない!

○

内腿を意識して伸ばしながら歩く!

○

うんちだす!

○

18日目

23:44
体重48.3kg  体脂肪率25.3%



最近48.5を越えなくなってきたヽ(´∇`)ノ
このまま減量!もしくは現状維持!


コメント
2012年6月6日 03:37
そういうの嬉しいよね☆
頑張れー!\(^o^)/

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23歳 女性 身長:156.0cm

LJKなうヽ(´∇`)ノ

お腹痩せ、太もも痩せ、足首痩せ頑張るぞ∠( ゚ω゚)/

受験生だから受験期に太らないように!
最低でも現状維持!


美意識高い子、
同じくらいの身長で
目標体重が近い子など、
気軽に絡みましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

励まし合いたいなヽ(´∇`)ノ笑

よろしくお願いします♪

2012年5月19日スタート
開始時48.6kg 26.0%
-2.8kg -2%
現在45.8kg 24.0%
目標達成!! あと1%
目標46.0kg 23.0%

 

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30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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