日記
2012年6月5日(火)
体重57.6kg

朝起きたら水を一杯飲む

未記入

ウォーキングを40分以上する

未記入

カーヴィーダンスをする

未記入

サプリを飲む

未記入

18:00以降は食べない

未記入

20:00以降は飲まない

未記入

半身浴を40分以上する

未記入

造顔マッサージをする

未記入

57.6kg

22:50
体重57.6kg


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女性 身長:156.0cm

大幅なダイエットとリバウンドを繰り返し、年齢を重ねるにつれ体重が戻らなくなりました…

最近では今まで着ていた服が次々に入らなくなる始末。

だらだらやっているからいけないんだと思い、今日4/15から5/26までの42日間で短期ダイエットしたいと思います!

42日間の減量目標は-5kgです!

2012年4月15日スタート
開始時59.4kg
-2.6kg
現在56.8kg
あと12.8kg
目標44.0kg

 

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合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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