日記
2012年6月5日(火)
体重96.0kg   体脂肪率26.0%

6月5日

22:40
体重96.0kg  体脂肪率26.0%

Tシャツ絞れる程、トレーニングした。
筋肉痛辛い…


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40歳 男性 身長:181.0cm
昔の体に戻します。
2012年6月5日スタート
開始時96.0kg 26.0%
±0kg ±0%
現在96.0kg 26.0%
あと11kg あと18%
目標85.0kg 8.0%

 

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