ダイエット日記 > おはらさんのマイページ > 原因はわかってるんですよw
日記
2012年6月5日(火)
体重65.8kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

×

午後8時以降は食べない

×

腹筋50回orカーヴィーダンス

×

生理中ってなんでこんなに食べたいんですかねぇ(←

旦那がちょいちょい夜中間食してるんですが、生理中はつい一緒になって食べちゃう傾向がありますな(苦笑)
残念。


朝食
・バナナ1本

昼食
・チャーハン
・バンバンジー
・豚肉のしょうが焼き

間食
・チョコスナック
・コーンスナック

夕食
・鮭のマヨネーズホイル焼き
・バンバンジー
・大根と玉ねぎ、豆腐の味噌汁

間食
・ポテトチップス


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

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合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

106
39歳 女性 
159.0cm 61.2s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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