日記
2012年6月4日(月)

夜8:00以降食べない

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

お風呂の中でマッサージ

未記入

腰捻り

未記入

レッグマジック

未記入

一*夜

21:50


三日坊主やけど今日から頑張る

マイナス5.5kg…

……うん、頑張るよ…


というわけで晩ご飯はお寿司ですた。
帰ってきたら机にあったよ。
調子乗って食べ過ぎたよ。

そして運動は、何 も し て い な い 。

先は長い。

のか?


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27歳 女性 身長:160.2cm
リバウンドしたのでまた頑張る
取り敢えずはマイナス5kg
2012年6月4日スタート
開始時59.5kg 25.0%
-0.8kg -1.6%
現在58.7kg 23.4%
あと4.7kg あと2.9%
目標54.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

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