日記
2012年6月5日(火)

極力8時以降食べない◎

未記入

早寝早起き◎

未記入

糖分我慢◎

未記入

朝晩体重計乗る◎

未記入

ストレッチ◎

未記入

1日一万歩は歩く◎

未記入

筋トレ◎

未記入

野菜中心◎

未記入

カロリーは朝〉昼〉晩◎

未記入



ダイエットがんばる!
服着て41きろくらいになりたいので
脱いだら40きろ台になるように
がんばります☆

とりあえず今日はおやすみなさい…。


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女性 身長:149.0cm


これでも最初は53`ほどあったんです…
目標までがんばります(`・ω・´)
2012年6月5日スタート
開始時44.8kg 28.0%
-2.2kg -3.2%
現在42.6kg 24.8%
あと1.6kg あと2.8%
目標41.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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