日記
2012年6月5日(火)
体重46.4kg

素直に健気に*疑わない!

○

毎朝晩2回体重チェックをする!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

夜9時以降は何も食べない!

○

野菜・フルーツでお腹いっぱいにする!

○

ストレスはためない♪食事は楽しく!

○

お口が寂しくなったら歯磨き!

○

6.5

20:11
体重46.4kg

あれ?意気込んで始めたのに
増えてるがな〜(^ω^)ww
ご飯食べた直後だから?

ま、いきなり一日目でドーンっとか
落ちるはずないから気にせず頑張ろう♪

明日の朝は体重チェック忘れないように☆

今日は間食も炭水化物もなしで
誘惑にも勝ったぞ!

とりあえずやれるところまで頑張ろう(・∀・)!


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26歳 女性 身長:147.0cm
理想の体型になって、自分に自信をもつぞう(^ω^*)!
目指せ華奢な小さなふわふわ森ガール。
2012年6月4日スタート
開始時45.8kg
-1kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

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みん。
30代前半 女性 
150.0cm 46.8s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 47.2s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 45.8s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

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