日記
2012年6月5日(火)
体重50.0kg
収支カロリー -1,185 kcal
摂取カロリー 1,233 kcal
消費カロリー 2,418 kcal

1日1000〜1200kcal

×

入浴30分以上

○

間食禁止

○

腹筋 20回

×

腕回し 30回

×


明日から修学旅行♪

体重のことはあんまり気にせずに(*^^)v

+1sぐらいならОKかなぁ(^^ゞ


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20代前半 女性 身長:158.0cm
頑張って痩せる(*^^)v
絶対、諦めませんっ!
2012年5月24日スタート
開始時52.2kg
-3.4kg
現在48.8kg
あと0.8kg
目標48.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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