日記
2012年6月5日(火)

夜8時以降食べない

未記入

○

×

×

×

よくわからない

19:14
体重57.8kg  体脂肪率28.0%

体重がなかなか減らない…というか増えてる(∋_∈)

ずっとよこばいだった体脂肪率が下がってる(^w^)
明日歩こうと思ったら雨だって…(>_<)

家の中か…何しよう…

とりあえずやってなかったヨガでもやるか(≧ヘ≦)


コメント
2012年6月6日 05:43
これから梅雨になるとなかなか外で歩けないですよね><。
私も家の中でする運動とか考えなきゃ!!!
2012年6月6日 13:15
しずかさん

そうなんですよね(>_<)梅雨入っちゃうとなかなか外に出たくなくなります(∋_∈)

とりあえずダイエットの本に載ってる運動やることにします(^O^)


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29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
+0.3kg -2.1%
現在60.3kg 32.9%
あと11.3kg あと13.9%
目標49.0kg 19.0%

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.9s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 62.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 62.7s

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