ダイエット日記 > になさんのマイページ > 本日の食事は終了
日記
2012年6月5日(火)
体重76.2kg
収支カロリー -1,534 kcal
摂取カロリー 1,014 kcal
消費カロリー 2,548 kcal

ちびな私は一日1200キロカロリー

○

有酸素運動30分以上

○

本日の食事は終了

17:42
体重76.2kg



  子供や旦那を待たずさっさと夕飯を済ませてしまいました。
だって待ってたら一番早くて19時なんだもん(_ _|||)

 家族には肉じゃが、サバの塩焼き、味噌汁、新たまのおかか和え

一日に一度だけ好きなものと決めているのでつい自分の一番好きなものをチョイスしてしまう。私に取ったら一番のごちそうはうどん。
食卓に上げすぎて家族から嫌がれている献立。仕方ないから誰もいない隙にこっそり食す。


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52歳 女性 身長:148.0cm
挫折ばかりのダイエット人生。いっちょここで残り半分の人生綺麗になってやる。
2012年5月16日スタート
開始時77.0kg 48.0%
-1.6kg -7.9%
現在75.4kg 40.1%
あと27.4kg あと15.1%
目標48.0kg 25.0%

 

まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

うどん娘
50代前半 女性 
147.0cm 77.6s

もみ
女性 
150.5cm 74.9s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

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