日記
2010年4月4日(日)
体重62.0kg

肩甲骨体操をやる

○

市販のおかし食べない

×

筋トレをやる

×

おなかに力を入れて過ごす

×

レコードスコア

00:00
体重62.0kg

先週水曜日に測った体重。

おおう、いろいろ食べたけど、基本はローフード守ったので
ここ最近の最高スコア


今週末は食いすぎだったので、少し増えてるかもしれないけど。。


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女性 身長:168.0cm
ローフード中心に、季節の美味しいものも食べながら痩せる!
体操も忘れずに。
ゆっくりでも確実に。
時々は科学の力を借りながら。
2009年10月31日スタート
開始時70.0kg   
-2.6kg
現在67.4kg 26.1%
あと8.4kg
目標59.0kg   

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

胡桃
男性 
170.0cm 67.5s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

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