日記
2010年4月4日(日)

夜9時以降は、間食しない★

○

半身浴する★

×

よく噛むこと★

○

就寝前に、ストレッチする★

○

体重を毎朝、計る★

○

空腹は、アメかガムで我慢する★

×

休日は

00:00



お菓子作りにハマってます。

今日は、マーブルケーキを作ったよ♪



もう夕食が終わり、お風呂にも入って、
歯磨きもしちゃいました。

すべては、パイレーツ観たいから(笑)


映画観て、お腹が空きませんように・・・


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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして♪

アラサーにむけて、弛んだBODYを引き締めたいです!

宜しくお願いします。
2010年4月3日スタート
開始時59.8kg
-4.2kg
現在55.6kg
あと3.6kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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