日記
2010年4月4日(日)

夜9時以降は、間食しない★

○

半身浴する★

×

よく噛むこと★

○

就寝前に、ストレッチする★

○

体重を毎朝、計る★

○

空腹は、アメかガムで我慢する★

×

休日は

00:00



お菓子作りにハマってます。

今日は、マーブルケーキを作ったよ♪



もう夕食が終わり、お風呂にも入って、
歯磨きもしちゃいました。

すべては、パイレーツ観たいから(笑)


映画観て、お腹が空きませんように・・・


コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして♪

アラサーにむけて、弛んだBODYを引き締めたいです!

宜しくお願いします。
2010年4月3日スタート
開始時59.8kg
-4.2kg
現在55.6kg
あと3.6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.7s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!